「なぜか最近何をやっても失敗してる気がする・・・。占いでも見てもらおうかな。」
「ここ数年、彼とも順調だったし仕事もそこそこ慣れてきてたのに、なんかこの1か月急に嫌なことばっかり起き始めた・・・。」
こんな風に、運気ってある日突然下がってきたと気づくことが多いもの。
でも、悪いことが起きている現実を考えれば考えるほど空回りして、そこから抜け出せなくなってしまいます。
今回は運気が下がってると感じた時に振り返ってほしい原因と、運気UPのために今あなたがとるべき5つの行動をご紹介。
運気は下がり始めの思考や行動が肝心。
負のスパイラルから抜け出せなくなる前に早めに手を打っておきましょう。
運気が下がっていると感じたら？原因はエネルギー不足
運気が下がっていると感じる時って、大体下がり始めてから数週間はたった後。
何が悪かったのかな？と考えても、大きなきっかけがあるわけではなく、ひとつひとつの色んな事が積み重なって運が悪くなったように感じてしまうのです。
多くは、働きすぎていたり人の意見を尊重しすぎていたりと無理が重なってあなたのエネルギーが不足していることが原因。
心もからだも、エネルギーを取り戻してあげる必要があります。
運気が下がっていると感じた時に取るべき行動①たくさん眠る
運気が下がってると感じたら、まず何よりもお勧めしたい行動が、たくさん眠ること。
体が疲れているのは、邪気が溜まっている証拠です。
できれば眠る前に、お風呂にゆっくりつかってリフレッシュしましょう。
体にたまった邪気を落とすには、粗塩が一番効果あり。
スーパーなどで手軽に入手できますので、粗塩を一袋いれ、できれば頭からつま先まで塩風呂に浸かって悪い気を洗い流してしまいましょう。
また、眠る時には枕に快眠できるアロマスプレーを吹きつけたり、寝室にディフューザーで良い香りを漂わせるのもお勧め。
ラベンダーやローズマリーなど、疲れをとりつつ女性ホルモンを活性化させてくれるものを選べば、目覚めもスッキリしますよ。
運気が下がっていると感じた時に取るべき行動②スペシャルごはん
運気が下がっていると感じた時に取るべき行動は、お休みの日にでも自分の為にスペシャルなご飯を準備すること。
なかなか材料を入手できないような欧米風のものでなく、近くのスーパーでいつでも手に入る新鮮な野菜や魚介類、パワーがみなぎるお肉や丈夫な体を作ってくれるお魚に、少し手をかけるだけでOK。
できれば陽の気が一番強い朝に、自分の為だけに用意したスペシャルな朝ご飯を堪能してみて。
料理する時間すらない、という方でも大丈夫。
例えば納豆を好きな器に入れてみる。
お味噌汁のダシをちょっと変えてみる。
こんな、自分のための「ひと工夫」が、あなたの一日にたくさんのパワーを授けてくれますよ。
運気が下がっていると感じた時に取るべき行動③清潔な空間
運気が下がっていると感じたら、家じゅうを一度掃除していましょう。
おうちは一日の半分くらいを過ごす大切な場所。
特に寝室は、寝ている間に邪気を出し新しい気を取り入れる重要な部屋なので、ここを徹底的に掃除してみましょう。
女性性や恋愛運を高めたかったらピンクがお勧め。ピンクのシーツや生花を飾って、自分が女性であることを意識できるようなインテリアにすると、素敵な恋のご縁もあるので一石二鳥です。
運気が下がっているときは、玄関や水回りが汚れていないかも確認してみて。
玄関は家の気の出入り口。ここには靴などを出しっぱなしにせず、物はなるべくおかずにきれいにしておきましょう。
また、水回りも邪気が溜まりやすいのでカビが生えていないかも日々チェックしておいてくださいね。
運気が下がっていると感じた時に取るべき行動④しずかに瞑想
運気が下がっている時は、思考や行動が外に向きがち。
自分がどうしたいかを考えるよりも、他人にどう思われたいか、という意識が外に向いた状態になってしまう事が多いのです。
すると、他人の意見を取り入れすぎて自分が本当にやりたいことを見失ってしまうことに。
そんなときこそ、一人の部屋で目を閉じて、ゆっくり瞑想してみましょう。
瞑想といっても、難しいことはありません。
目を閉じて、自分の体、肌に触れる空気の感触、まっさらな気持ちなど、「今」の自分に集中するだけ。
やり方が不安な方は、携帯でもたくさん無料のアプリが出ているので参考にしてみてくださいね。
運気が下がっていると感じた時に取るべき行動⑤気持ちを紙に書き出す
運気が下がてると感じるとき、お風呂に入ってもごはんを食べても、何しても疲れがたまっている時は、今の気持ちを紙に書き出してみましょう。
どんなことだって良いのです。
誰かに嫌な気持ちがあるのなら、それも素直に書いて良し。
思い切り紙に書いて吐き出してしまいましょう。
この時に「こんなこと書いたらバチがあたるかな・・・。」なんて遠慮しなくてOK。
素直な気持ちを思い切り吐き出してみてくださいね。飽きるまでやった後は、こころがスッキリしますよ。
まとめ
今回は、運気が下がっていると感じた時の原因と、運気UPの行動5選をご紹介しました。
ほとんどのケースが、エネルギー不足によるもの。
一日でも、ゆっくりご飯をたべてお風呂に入って、たくさん眠って自分を可愛がってあげてくださいね。
あなたが幸せに感じることに意識を集中していれば、運は必ず上がり始めますよ。
素敵なあなたに、明日はもっとたくさんのHAPPYが訪れますように…♡
