運に見放されたついてない日はコレ!あなたをご機嫌にする5つの方法♡

「友達は約束の時間に来ないし、携帯はつながらないし・・・今日は全然ついてない!」

「仕事でも怒られ彼氏ともケンカして、おまけにお財布まで落としてしまった・・・。」

そんな「何をやってもついてない日」ってたまにありますよね。運に見放された日は、もがけばもがくほど泥沼にはまってしまうのがオチ。

そんな日は、自分をご機嫌にできる方法を試してみて。

今回は、ついてない日にこそ自分をご機嫌にしてあげられる、5つの方法をご紹介します!

運に見放されたついてない日でもご機嫌に!①ネットで幸せ探し

運に見放されたついてない日は、積極的にネットで幸せを感じる画像や動画を探してみましょう。

動物が好きな方はネコや犬の動画を見つけてみて。

無意識に自分が笑顔になる動画を見ることで、脳が「今は幸せな状態」だと認識し始めます。

嫌なことがあったって、脳にハッピーな状態だと錯覚させることができればしめたもの!

意図的に「ついてない日」を「ハッピーな日」にしてしまいましょう♪

余談ですが私はハムスターがほっぺ一杯に何かを詰めている動画に癒されています。笑

運に見放されたついてない日でもご機嫌に!②10分カフェ開店

運に見放されたついてない日をハッピーにするなら・・・是非一人の時間を作って好きな飲み物を飲んでみて。

外出先なら10分だけ好きなカフェに立ち寄る、家ならお気に入りのハーブティで少しだけ休憩する。

普段から、お気に入りのマグカップやソーサーなど少しずつ揃えておくと尚良いですね。飲み物の味だけでなく、視覚からも幸せを感じられるような時間を完璧に作ってみましょう。

なかなか自分の時間を作るのも大変かもしれませんが、ついてない日は是非自分だけの「10分カフェ時間」を開店してみてくださいね。

飲み物の香りや温かさで緊張していた心もほぐれていきますよ。

運に見放されたついてない日でもご機嫌に!③ちょっと仮眠

運がない、ついてない日に無理にあれこれ動くのは禁物。

運の流れが悪いな、と思う時はできれば少しだけ仮眠をとりましょう。

5分でも10分でも良いのでランチ時間や休憩中にちょっと目をつむってみてください。視界に何か入ると嫌でもそのことについて考え始めます。

運が悪い時、ついてない日はどうしてもネガティブ思考になりがち。全く関係ないことでも「もしかして・・・。」と不安になってしまい、そこからまた運が悪い現実を引き寄せてしまいます。

なのでここは一度これまでの運を断ち切る為にも強制的に脳をシャットダウンさせること。

5分でも眠れれば、目覚めた時には頭の中もクリアになり気分もスッキリしますよ。

運に見放されたついてない日でもご機嫌に!④アロマでエステ気分

運が悪い、ついてない日は気分も塞いでイライラしがち。

そんな時には良い香りに包まれて運の流れを変えてしまいましょう。

五感で感じることは脳に情報を刷り込み、潜在意識に影響を与えます。

良い香りを嗅ぐと人は幸せを感じるもの。

外出が多くアロマディフューザーを使えない方は、手首や首筋につけられるロールオンタイプのアロマを購入してみてはいかがでしょうか。

目的別に、イライラを抑える、不安を和らげる、元気を出す、などさまざまな効能の香りが販売されています。

ご自分の性格と照らし合わせて、何本か準備しておくといつでも良い気分転換ができますよ。

ちなみに対人でストレスを感じる方にはオレンジの香り、風邪をひきやすくて運まで下がってしまうと感じる方にはティーツリーやユーカリがお勧めです。

アロマの香りを取り入れてまるでエステにいるような気分を作り、自分を可愛がってあげてくださいね。

運に見放されたついてない日でもご機嫌に!⑤5分瞑想

運が悪い!ついてない!と思う日に運気の流れを変えてくれるのが、一度思考を停止すること。

運が悪いなと思っているとどんどん物事のマイナス部分を見てしまう傾向にあります。

しかしその思考を続けていると、ラッキーな出来事がやってきても気づかずに終わってしまう可能性が。

そんな時は、思考を変える瞑想アプリがお勧めです。世界で今最も人気なのが「HEADSPACE」という携帯アプリ。

英語圏の男性の声の誘導になりますが、英語がわからない方でも、穏やかに話す男性の声を聞いているうちに心が静かになるのを感じるはずです。

夜寝る前や少し頭の中を整理したい時にもお勧め。

じっと集中して聞くだけで、頭と心がクリアになるので、悪い流れを断ち切るときにもピッタリです。

日本語や無料のアプリも沢山出ているので、ご自身でお気に入りを見つけてみてくださいね。

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まとめ

今回はついてない日に運の流れを変える、あなたをご機嫌にする5つの方法をご紹介しました。

今起きていることと、これから起きることには何の関係もありません。

ついてない日でも早めに気持ちを切り替えて良い運を取り込めるように意識していると、必ず運気は上がってきますよ。

素敵なあなたに、明日はもっとたくさんのHAPPYが訪れますように…♡

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